Eu, cea de zi cu zi

             De  data  asta  nu  mai  scriu  povești.  Și  nu  pentru  că  m-ar  fi  părăsit  inspirația.

            De  data  asta  este  despre  mine,  eu  cea  adevărată,  cea  de  zi  cu  zi,  pe  care,  dacă o  vezi  o  dată,  nu  mai  apuci  să  o  uiți.  Nu  în  viața  asta.

            Smart  Diet  a  lansat  o  provocare  și  vreau  să-i  răspund  așa  cum  cred  eu  de  cuviință.

            S-ar  putea  să  nu  mă  încadrez  în  cerințele  probei,  dar  cred  că,  cel  puțin  pentru  mine,  este  imperativ  să  pot  vorbi  deschis,  sincer,  fără  false  pudori.  Pot suporta  o  notă  mică,  dacă  rândurile  mele  vor  deschide  minți  și  vor  pune  pe  gânduri.

            Sunt  posesoarea  de  drept  a  multe,  foarte  mult  kilograme  în  plus.  Da,  eu  sunt  persoana  aceea  pe  care  mai  bine  o  sari  decât  să  o  ocolești  și  nu  exagerez  cu  nimic.  Când  mă  deplasez  am  două  viteze:  încet  şi  răzimat,  iar  gâfâitul  de  rigoare  îţi  aminteşte  de  cazanele  sub  presiune  ale  vapoarelor  de  mare  tonaj  plecate  în  larg  cu  sute  de  oameni  la  bord  şi  cu  tot  atâtea  speranţe  şi  visuri  de  împlinit. 

            Nu  mă  mândresc  cu  asta,  nu  sunt fericită  cu  asta  și nici  nu  m-a  întrebat  nimeni  dacă  vreau  să  le  găzduiesc.

La  început  am  fost  un  om  normal.  Dar  alegerile  mele,  întotdeauna  greșite,  și-au  pus  amprenta.  Plecat  dimineața  devreme,  întors  acasă  seara  târziu,  mâncat  sticks-uri  și  batoane  Mars  și  asta  doar  când  mă  lua  cu  leșin  pe  la  stomac.  Vi  se  pare  cunoscută  secvența?  Sunt  convinsă  că  mai  sunt  mulți  ca  mine,  dar  care  s-au  dezmeticit  la  timp.  Timpul  meu  a  trecut,  surd  şi  mut  la  dimensiunile  mele,  iar  tinereţea  şi  sănătatea  mea     s-au  topit  subit  şi  m-am  pomenit  mult  prea  mare,  incapabilă  să  mă  deplasez  o  sută  de  metri  fără  să  mă  așez  pe  prima  bancă  ieșită  în  cale.  Dacă  nu  sunt  bănci  în  traseul  meu,  adio  traseu,  stau  acasă,  nu  mă  duc  niciunde.  Plus  că  a  devenit  foarte  greu, din  ce  în  ce  mai  greu, să  găsesc  motive  pentru  a  ieşi  din  casă  sau  pentru  a  trăi,  eu,  tocmai  eu,  cea  care  întotdeauna   observa  prima  că  a  venit  primăvara,  sau  că  au  ruginit  frunzele,  sau  ce  bine  că  ninge,  putem  face  un  om  de  zăpadă  frumos...

Pentru  că  obezitatea vine  la  pachet  cu multe  alte  bucurii,  iar  depresia  este  cea  mai  importantă  dintre  ele.  Stilul  de  viață  sedentar  nu  ajută  pe  nimeni,  iar  depresia ...  hm,  e  prea  mult  de  dezbătut  și  nu  este  locul  aici.

Să  nu  mă  înţelegeţi  greşit,  nu  caut  scuze  şi  nu  ofer  explicaţii,  asta  a  fost  viaţa  mea  mai  bine  de  cincisprezece  ani,  timp  berechet  ca  secvența  de  autodistrugere  inițiată  atunci  să  conducă  la  dezastrul  de  acum.

Lupta  cu  kilogramele  este  dură.  Ai  nevoie  de  motivație  și  de  sprijin. Nu   numai  ca  să  înfrunți  foamea  ci,  mai  ales,  ca  să-ți  înfrunți  disperarea  și  să  biruiești  prejudecățile  celor  din  jur.  Credeți-mă,  în  afară  de  kilograme,  mi  s-au  acumulat  și  ceva  ani  în  buletin, și  nu  toți  au  fost  roz  și  pufoși,  pentru  că  în  afară  de  sănătate,  latura  estetică  a  vieții  noastre  de  zi  cu  zi  este  extrem  de  importantă. N-am  pus  preț  pe  ea,  și  rău  am  făcut. 

În  fine,  e  greu  să  faci  ceva  acum.  Foarte  greu,  dar  nu  imposibil.  M-am  pus  pe  studiat,  pe  mers la  medic,  chiar  dacă  nu  regulat  și  nu  atât  de  des  cât  ar  trebui  și  am  înțeles  că  doar  modificarea  stilului  de  viață  este  cea  care  mai  poate  face  diferența. 

Fără  mișcare  și  dietă  nu  faci  nimic.  Și  nu  orice  dietă,  pentru  că  poți  face  mai  mult  rău  decât  bine,  indiferent  de  intențiile  tale.

Este  nevoie  de  o  dietă  sănătoasă,  concepută  special  pentru  pierderea  în  greutate  mai  ușor,  mai  eficient,  fără agresivitate  la  adresa  organismului  tău.

N-am  știut  de  Smart  Diet  până  acum,  recunosc. Interdicțiile  de  orice  fel  nu  ajută  decât  pe  termen  scurt,  pe când  o  dietă  bazată  pe  respectarea  orelor  de  masă  și  pe  consumarea  mâncărurilor  gătite  cu  atenție,  în  porții  corect  împărțite,  atât  cantitativ,  cât  și  calitativ,  nu  poate  decât  să  ofere  rezultate  satisfăcătoare  și  pe  termen  lung.

Au  fost  zile  în   viața  mea  în  care  ridicatul  din  pat,  dimineața,  echivala  cu  escaladarea  Everestului.  Au  fost  seri  în  care dădeam  drumul  la  apă  în  cadă,  plângeam  lângă  șuvoiul  fierbinte  și  îl  opream  repede,  speriată,  de  parcă  urma  să  particip  la  Campionatul  mondial  de  înot, nu  să  fac o  amărâtă  de  baie.  În  asemenea  condiții,  gătitul  sau  orice  altă  activitate  gospodărească,   ieșeau  total  din  ecuație.  Iar  când  organismul  își  cerea  dreptul  la  hrană,  ei  bine,  înfulecam  orice  îmi  cădea  în  mână,  chiar și  pâine  goală,  la  orice  oră  și  în  orice  cantitate.

Smart  Diet  propune  un  meniu  de  slăbit,  săptămânal,  doar  mâncare  gătită,  cu  trei  mese  principale  pe  zi  și  o  gustare.  Livrat  oriunde  în  țară,  direct  la  tine  acasă. Și  dacă  nu  aș  fi  fost  în  situația  în  care  sunt  acum  și  tot  mi-aș  fi  dat  seama  că  este  cea  mai  bună  alternativă  la  lipsa  timpului,  la  zero  energie,  la  gogoșile  și  plăcintele  cumpărate  în  situații  de  criză,  de  la  brutăria   din  colț.

Sunt  trei  pachete  Smart  Diet:  White,  Purple  și  Green.  Diferența  constă  doar  în  gust  și  le  poți  comanda  oricâte  săptămâni  este  necesar  ca  să  ajungi  la  rezultatele  dorite. 

Spuneam  mai  devreme  de  motivație.  Fiecare  dintre  noi  o  găsește  în  interior,  chiar dacă  pare  imposibil.  Stă  acolo,  ascunsă  perfid  și  adânc,  trebuie  doar  să  sapi  cu  mare  atenție.  În  cazul  meu,  s-ar  putea  să  fie  o  chestiune  de  viață. Și  această  dietă  s-ar  putea  să  fie  exact  ceea   ce   îmi  trebuia,  exact  ceea  ce  ar  răspunde  tuturor  nevoilor  mele. 

De  data  asta,  a  fost  vorba  despre  mine.  Eu  cea  adevărată,  cea  de  zi  cu  zi,  imposibil  de  trecut  cu  vederea. 

 

Articol  scris  pentru  Spring  SuperBlog  2019!