Copiii și alternativele

                 Care  dintre  dumneavoastră  are  de  vânzare  un  copil???

                Nu?  Nimic?  Fără  pretenţii,  fată  sau  băiat,  nu  contează!  Chiar  nimeni?   Vaaaii,  dar  ce  linişte  s-a  făcut! 

foto  din  arhiva  personală

                Atunci  să  încercăm  altceva!  Care  dintre  dumneavoastră  a  vizionat,  alături  de  copil,  seria  The  Lord  of  the  Rings?  Daaaa,  aşa  da,  dar  despre  asta  vom  vorbi,  vă  rog  frumos,  un  pic  mai  târziu!

                Numele  meu  este  Camelia  şi  sunt  aici  pentru  a  discuta  împreună  pe  tema  Sănătatea  copiilor  noştri.  Adică,  despre  sănătatea  celor  pe  care,  mai  devreme,  nu  îndrăznea  nimeni  să-i  vândă.  Am  glumit,  desigur,  dar  gluma  mea  v-a  oprit  inima  în  loc,  nu-i  așa?  Copiii  sunt  lumina  vieţii  noastre,  bucuria  de  fiecare  zi,  sufletul  şi  împlinirea  noastră   pe  acest  pământ,  iar  glumele  pe  seama  lor  sunt  cele  mai  delicate  subiecte  de  conversaţie  dintre  toate  câte  există.

                Sunt  perfect  conştientă  de  acest  lucru,  de  aceea  am  folosit  o  asemenea  stratagemă,  pentru  a  sublinia  din  nou,  chiar  dacă  nu  era  cazul,  care  sunt  adevăratele  valori  din  viața  noastră  și  că  părinți  fiind,  cunoaştem  cu  toţii  ce  înseamnă  să  încerci  să  le  inoculezi  de  la  o  vârstă  fragedă,  importanţa  alegerilor  corecte.  Începând  cu  privirile  fulgerătoare,  menite  să  te  transforme  într-o  stană  de  piatră,  pe  care  ţi  le  aruncă  atunci  când,  trăgând  disperat  de  punga  cu  chipsuri  a  colegului  de  grădiniţă,  tu  îi  oferi,  zâmbind,  deşi  pe  dinăuntru  eşti  ca  un  cazan  aflat  la  presiune  maximă,  un  măr,  şi  până  la  vociferările  adolescentului  veşnic  pus  pe  harţă,  care  consideră  că  seminţele  de  chia  sunt  doar  pentru  "babalâci",  copiii  noştri  vor  fi,  întotdeauna,  vulnerabili  la  ispitele  alimentare  procesate,  care  numai  bine  nu  fac.

                Probabilitatea  ca  viața  lor  să  se  desfășoare  conform  regulilor  unei  vieți  echilibrate  și  sănătoase,  după  un  program  riguros  de  respectare  a  meselor  principale,  fără  stress  și  cu  mișcare  multă,  să  fim  serioși,  în  era  computerelor  este  aproape  de  zero.  Orarul  de  la  școală,  facultate  și,  mai  apoi,  de  la  locul  de  muncă,  va  fi  oricum,  numai  maleabil  nu.  Așa  că,  va  trebui  să-i  învățăm,  de  mici,  cât  de  mici  se  poate,  că  există  alternative.

                Noi,  mă  refer  la  cei  din  generația  mea,  am  fost  văduviți,  cumva,  de  aceste  alternative.  Mâncarea  se  gătea  cu  untură,  pentru  că  uleiul  de  măsline  nu  exista  pe  piața  românească,  iar  cel  autohton  era  raționalizat.  Despre  fructe  proaspete, ce  să  mai  vorbim,  până  ajungeai  la  o  portocală,   stăteai  la  cozi  de  kilometri  întregi,  iar  merele  erau  mici,  viermănoase  și  acre.  O  duceau  mai  bine  doar  cei  care  aveau  norocul  să  dețină  bunici  proprii  cu  case  la  țară,  cu  livadă  în  curte,  sau  posesori  de  căprițe  săltărețe  și  nepretențioase  la  mâncare,  care,  în  schimbul  câtorva  coceni  de  porumb  și  câtorva  mângâieri  sub  barbă,  îți  ofereau  lapte  proaspăt  și  hrănitor.  Pe  de  altă  parte,  noi  am  fost  feriți  de  invazia  pungilor  colorate  țipător  cu  tot  felul  de  monstruozități  urât  mirositoare,  care  au  explodat   în  rafturile  magazinelor  de  acum. 

                Între  un  castronel  cu  mâncare  gătită  acasă,  cu  carne  proaspătă  și  legume  bio,  și  un  hamburger  înecat  în  maioneză  și  sosuri  la  plic,  inevitabil,  copilul  va  fi  încântat  de  cel  de-al  doilea.  Și  aici  intervine  rolul  nostru.  Golgota  noastră.  Puterea  noastră  de  a  spune  nu  și  de  a-i  învăța  să  gândească  pe  termen  mediu  și  lung.  Nu-i  putem  supraveghea  24  de  ore  din  24  și  de  aceea  este  și  mai  important  să-i  învățăm  să  distingă  singuri  între  ceea  ce  le  face  bine  și  ce  nu. 

                Copiii  adoră  sucurile.  Oferiți-le  mereu  sucuri  naturale,  din  mere  și  coacăze,  din  portocale,  morcovi  chiar,  care  nu  conțin  conservanți,  coloranți,  sau  aditivi  alimentari.  Și,  cel  mai  important,  nu  au  nici  zahăr,  deși  gustul  lor  este  delicios  și  destul  de  dulce. 

Copiii  adoră  dulciurile,  deși,  să  fim  sinceri,  nu  numai  ei.   Învățați-i  să  asocieze,  să-și  pună  în  valoare  cunoștințele  despre  eroii  preferați.  De  exemplu,  căsuțele  hobiților  din  The  Lord  of  the  Rings  sau din  Hobbit  despre  care  aminteam  mai  devreme,  există  în  realitate,  între  dealurile  splendide  din  Noua  Zeelandă,  adică  fix  de  acolo  de  unde  vine  și  mierea  de  Manuka,  ale  cărei  beneficii  în  tratarea  infecțiilor,  bolilor  gastrointestinale,  pentru  un  somn  odihnitor,  sunt  incomensurabile.  Pe  cei  mai  mărișori  îi  puteți  învăța  să-și  prepare  singuri  smoothieuri  delicioase,  folosind  mierea  de  Manuka.  Și,  drept  răsplată,  câte  o  bomboană  cu  miere  de  Manuka.

Copiii  adoră  să  ronțăie  nimicuri  în  timp  ce  butonează  telefonul,  sau  joacă  FIFA  sau  cine  știe  ce  jocuri  cu  denumiri  imposibil  de  pronunțat,  pe  consolă.  Scoateți-le  în  cale  pungile  de  nuci /  alune caju,  fulgi  de  porumb  crocant,  curmale,  smochine,  fructe  confiate,  chipsurile  simple  de  mere.

Copiii  adoră  cerealele  acelea  rotunde,  cu  un  conținut  mare de  zahăr  și  cacao,  cu  lapte.  Înlocuiți-le  cerealele  nesatisfăcătoare  din  punct  de  vedere  al  aportului  de  vitamine,  cu  musli  cu  alune  și  stafide,  cu  goji  și  mere.

Ar  mai  fi  multe  exemple  de  dat.  Mamele  sunt  extrem  de  creative  atunci  când  vine  vorba  de  copiii  lor,  de  aceea  mă  bazez  pe  dumneavoastră  să  găsiți  noi  și  noi  idei  care  să  rămână  întipărite  în  memoria  olfactivă  și  gustativă  a  copiilor  noștri.  Să  gătiți  cu  drag  și  spor  paste  integrale  din  grâu,  ovăz  și  secară,  să  inventați  prăjituri  și  mic-dejunuri  pe  cât  de  sănătoase,  pe  atât  de  delicioase!

O  viață  sănătoasă  începe  și  se  termină  cu  obiceiurile  căpătate  din  fragedă  pruncie.  Oferta  produselor  de  calitate,  care  să  ne  ajute  în  luptă,  este  bogată  acum,  trebuie  doar  găsită  cea  mai  potrivită  gusturilor  și  caracteristicilor  noastre.

Numele  meu  este  Camelia  și  nu,  nu  vă  mai  întreb  dacă  aveți  copii  de  vânzare!

Discurs  scris  pentru  proba  sponsorizată  de  SanoVita,  SuperBlog  2018!